안녕하세요 앙큼한 여인네입니다.

 

오늘은 장미색비강진 지난번 대처법을 계속 쓴 후기

새로 진행중인 대처법에 대해 한번 이야기 해보려합니다.

 

간략하게 저번의 대처법에 대한 후기를 남기자면

 

알로에젤 로션을 너무 자주 발라주는건 비추라는 겁니다.

 

저는 빨리 나아지고 싶은욕심에 수시로 발라주었는데요

특히나 가려워서 미칠거 같을때 엄청 발라댔습니다.

그런데 그러다 보니 발진부위가 수분이 과하게 들어가서 부풀어 오르는 단점이 생기더라구요

그리고 바르는 동안 은근한 자극이 가서 너무 자주바르는것은 금기라는것입니다.

 

팩도 전에 말씀드렸듯이 각질이 일어날때만 사용중이고 그이외에 매일사용하는건 절대 비추입니다.

이틀연속 써봤는데 그다지 효과가 있다거나 그런게 없고 물로 씻음에도 자극이 살짝 가고

물에 발진부위가 불어서 보기 그렇더라구요

 

운동은 천천히 하고 있는데 처음엔 운동을 하면 전신에 있는 환부이나면서 가려움이 동반되었는데

지금은 겨드랑이 부분만 그런상태가 지속되고 있습니다.

 

참고로 저는 지금 발진이 겨드랑이가 제일 심한편입니다.

(흉지지않을까 걱정중입니다.)

 

지금은 발진이 조금 가라앉은곳도 있고 덜 가라앉은곳도 있는데요

영양제는 지금도 꾸준히 먹는중입니다!

 

대신 디톡스제품은 끊었습니다.

현재 몸상태에서 디톡스제품을 먹으니 오히려 환부이 더 나더라구요

나을려고 그러는거일수도 있겠지만 지금상태에서 이나면 가려움이 심해져서

일단은 중지하기로 했습니다.

 

지금 사용하는 방법은 이러합니다

 

전에 썼던 방식도 고수하고 있긴한데

거기서 추가한것이 있습니다.

 

장미색비강진의 주된것이 체내이 고루 분산되지 못하는데 한곳에만 이 몰려서

발진이 난것이고 그 발진부위가 낮보단 밤에 더 이나는것이므로

이것을 좋은쪽으로 바꾸려면

전체적으로 몸은 따뜻하게 하되 환부는 시원하게 해주는게 핵심 포인트인데요

 

그래서 처음 시도한 방법은 배쪽을 따뜻하게 해서 몸의 열을 올리자였습니다.

 

그래서 전기찜질팩중에서도 배랑 허리를 다 감쌀수있는 찜질팩을 이용해서 을 올리고자 했는데

단점이 등쪽에 발진부위까지 따뜻해져서 등이 미친듯이 가려워졌다는것입니다.

 

그래서 두번째로 선택한 방법은 바로 붙이는 핫팩입니다!

 

상대적으로 배쪽은 발진이 없으므로 붙이는 핫팩을 배쪽에 붙이고 다른부위는 시원하게 해주는 방식을 취했는데

현재 이방법이 효과를 보고있습니다.

 

또 환부를 자주 말려주는데요

시원한 에어컨바람에 선풍기조합으로 환부의을 빼내주는 중입니다.

 

아이스팩도 사용해봤는데 아이스팩은 바로 사용이 불가능하고 수건을 받쳐서 대야 하는데

수건자체로 발진부위자극이가서 사용을 하지 않게되었습니다.

 

참고로 에어컨바람과 선풍기바람을 쐴때는 무조건 배에 붙이는 핫팩으로 배는 따뜻하게 해주었습니다.

 

그리고 등쪽이 제일 문제였는데

등에는 손이안닿아서 바를수가 없었는데요

그것은 등바르미라는 제품으로 해결을 보았습니다.

혼자 등에 바디로션이런걸 못바르는 분들을 위해 만들어진 제품인데

이걸 쓰니까 등에도 무언갈 바를수 있어서 너무 좋더라구요

 

약간 효자손(?) 그런느낌이라고 보시면 됩니다.

 

단점은 골고루 바르기가 힘들더라구요 덕지덕지 발라지는데

아무래도 제가 처음사용하는거라 서툴러서 더 그런거 같습니다.

 

그리고 등쪽은 빼기가 힘들고 바닥에 닿는부위이게 때문에 쿨매트를 한번 주문해봤는데요

쿨매트는 가만히 놔둬도 시원해지며 체내을 빼내주는 역활을 하기 때문에 효과가 굉장했는데요

잠을 잘 못자서 밤샘하고 몇시간 못자던 제가 쿨매트 하나로 잠을 자게되었습니다.

 

그러나 며칠 사용해본 결과 매번 효과를 보진 못했고 쿨매트을 빼가는데도 계속이나는

경우에는 쿨매트가 따뜻해져서 중간에 빼내주어야 하는 단점이 있다는걸 알게되었습니다.

 

장미색비강진을 앓고 있는분들중에 가려움으로 고생하시는분들 계신가요?

제가 딱 지금 그상황입니다. 소양증이 너무 심해서 항히스타민제를 먹었는데

효과가 없어서 지금은 그냥 버티는중인데요...

 

제일 좋은건 숙면과 휴식이지만 솔직히 가려워서 못잡니다.

 

가려움에 고통받으시는분들은 잘아실거라생각이드네요

혹시 또 다른 방식을 취하게 되거나 하면 또 글을 쓸생각입니다.

 

장미색비강진으로 고통받는분들이 은근 많은거 같은데 다같이 잘 이겨내 봅시다!

 

+ Recent posts